足痩せとダイエットの違いとは？

“一度もダイエットしたことがない” という人は、ほとんどいないと思います。

その時、一番大変だったことを思い出してみてください。

・好きなものを好きなだけ食べられない。

・運動が続かない。

・時間が無い。（メンドクサイ）

ということではありませんでしたか？


私は仕事を通じて “ダイエットのゴール” を知らない人が多いので、
ダイエットに失敗する人が一向に減らないことを痛感しています。


あなたは “ダイエットのゴール” を知っていますか？

「目標の体重まで落とせばいいんでしょ？」

「体重を落として維持することなんじゃないの？」

という声が聞こえてきそうです・・・が、

それだとまだ本当のゴールとは言えません。

“ダイエットのゴール” とは、


食べても太らない体にする


ということなんです。


ダイエットは英語で、「diet」 と書きます。これは


die　＝　死ぬ

eat　＝　食べる


を組み合わせた言葉なんです。つまりダイエットは


食事コントロールと脂肪燃焼


のことなんです。

これを、一人で日常生活においてやることが大変なので
エステなどに通うのです。もしくは、通販などでダイエット食品を購入する。


ただ、これまでに何度も言ってきたとおり、何か物を使い、
何かに頼よるものはオススメできません！

ですから、“ダイエットのゴール” である 食べても太らない体にするこ

とはいかに基礎代謝をあげるか！

ということになるのです。


これをきちんとわかっていないと、目先の体重を追うばかりになって、
かなりのお金を浪費してしまうことにもなりかねません。


そういったダイエットに比べると、足痩せは驚くほどカンタンなのです。

足痩せの為に、


食事制限はありません。

脂肪燃焼も必要ありません。


これから述べる、たった２つのことに注意すれば、
その効果は スグに実感 できるでしょう。


その２つとは・・・



１・体を冷やさない
２・老廃物（毒素）を毎日出す。


たったこれだけです。


これを守るだけで、あなたはカンタンに効果を体感でき、
今まで費やしてきたお金をバカらしく思うかもしれません。

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